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在哮喘中起重要作用的营养因素

日期:2020-05-16 01:33:39;来源:文章来源于网络

研究发现,哮喘本质上是一种慢性炎症,因此治疗开始相应改变,一些抗炎药物被广泛使用。近年来的进一步研究表明,哮喘和其他慢性肺部疾病的根源与氧化所致的相似。一些临床试验表明,哮喘患者肺细胞外粘液层中的抗氧化剂明显不足。这些患者在粘液中含有较低水平的维生素C、维生素e和胡萝卜素,即使他们没有患上这种疾病。相反,由氧化应激引起的慢性炎症和呼吸道过度活动引起的副产物较多。

因此,在治疗哮喘的过程中,应注意补充抗氧化剂食物。例如,添加一些低温挤压亚麻籽油或鱼油来补充必需脂肪酸(即饱和脂肪酸)是非常重要的,使身体能够产生有助于控制炎症的天然抗炎物质。多吃富含多种维生素的食物。这些营养物质在日常生活中很容易在许多水果和蔬菜中获得。葡萄籽精华不仅是一种良好的抗氧化剂,而且可能具有抗过敏作用.你也可以服用强力抗氧化剂和矿物质片。补充一些钙和镁。镁有助于缓解肺部肌肉中的支气管痉挛。因为正是这种痉挛导致了呼吸道狭窄,补镁可以帮助扩张呼吸道。

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