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补脑不仅吃核桃,还能找到大脑修复师,每个家庭都想要,我不知道,但我不知

日期:2020-11-14 04:15:12;来源:文章来源于网络

我们都知道,日常生活中有很多有营养价值的成分。也有很多人开始意识到,弥补药物比弥补药物更好。从简单的成分中补充营养是最好的选择。说到补脑成分,我们首先知道的是,吃核桃可以补充大脑。

事实上,脑补充剂不仅是用来吃核桃的,而且还有很多脑补充剂,是我们日常生活中会有的。

今天我想和大家分享的是‘健脑大师’的方法。鸡蛋有很高的营养价值,富含蛋白质、维生素b、钙和其他营养成分,具有补脑、增强大脑和提高免疫力的作用,但很多伴侣在做蒸鸡蛋奶油时都会失败。如果表面有气泡,或者它们不光滑、不嫩,那就让我们看看我是怎么做的。

[虾蒸蛋冻]

-所需原料

3个鸡蛋,1.5倍温水鸡蛋溶液,2克盐,8只虾,1汤匙烹饪酒,1汤匙芝麻油,1汤匙淡酱油。

[生产步骤]:

1.准备所有原料,买新鲜虾,3个鸡蛋,1个洋葱。

2.取下鲜虾的头和壳,取下虾丝,加入1汤匙的料酒和1克盐拌匀,腌制一段时间。

3.顺便说一句,把洋葱切成洋葱放在一边,把鸡蛋打在容器里,放入一克盐,用筷子迅速地打。

再加1.5倍温水到蛋液中,水不能热,否则会变成喝鸡蛋和蔬菜汤。

5.在搅拌均匀的鸡蛋溶液中筛出两次,使鸡肉蛋糕在筛检后蒸得更细腻。

6.如果表面有气泡,就把灯放一会儿,或者用勺子碰一下泡沫就可以了。如果你真的不能,就把泡沫扫掉。

7.用保鲜膜盖住碗,用牙签在保鲜膜表面打几个洞,在蒸锅里加入适量的水,煮10分钟左右。

8.把鸡蛋蒸一会儿,等表面凝固,再把虾放在蛋的表面,再盖上盖子或保鲜膜,我只是拿个盘子盖上,如果没有,我可以从中吸取教训。继续蒸大约5分钟,当虾变红的时候,就没事了。

9.当时机成熟时,把它拿出来,在表面撒上淡酱油,撒上芝麻油,然后撒上洋葱。如果你有不喜欢吃的东西,你就不用在原版上放上淡酱油或芝麻油。它也很好吃。记得我小时候总是吃蒸鸡蛋蛋羹。现在有很多种食物,而且吃的机会也少了。

[提示]:

1.鸡蛋必须经过筛分,否则蒸鸡蛋蛋糕上会有小气泡。

2.虾在放置前先蒸成两半,使虾鲜嫩或固定形状。

3.与你分享选择鸡蛋的方法,你可以用冷水试试看,如果鸡蛋平躺在水中,表示它是新鲜的,如果放进去让它倾斜在水中,它已经储存了至少3至5天,如果鸡蛋直接站在水中,可以储存10天,如果它漂浮在水面上,这种鸡蛋很可能会变质,建议你不要买它们。

[文案]:海食美食日记

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